Is koud(er) douchen beter voor het klimaat?

Kun je de energierekening naar beneden krijgen door koud(er) te gaan douchen? Collega Ana vroeg het zich af en zocht het voor je uit.

Ana: "Sinds ik de Iceman Workshop heb gedaan, douche ik regelmatig koud. Ik probeer daar tussen de 30 en de 60 seconden onder te staan. Dat is nog best wel een opgave! Terwijl ik daarmee bezig was, vroeg ik me af of ik daarmee ook indirect een steentje aan het bijdragen was voor het klimaat: is kouder douchen beter voor het klimaat dan warmer douchen?

Het koud douchen zoals ik het doe is bedoeld als ‘afsluitertje’. Ik sta dus eerst ‘normaal’ onder de douche, om vervolgens koud af te douchen. Ik merk wel dat ik de kraan steeds kouder zet. Het is een kwestie van gewenning. Maar ben ik op deze manier toevallig ook nog goed bezig?

Collega Eva geeft antwoord: “Ja, misschien een heel klein beetje. Maar het zet niet echt zoden aan de dijk. Wil je klimaatbewuster douchen, dan kun je beter korter douchen. Het gaat erom zo min mogelijk liter water te verwarmen. Je kunt bijvoorbeeld een douchewekker gebruiken om je te helpen korter te douchen. Als je daarbij ook een waterbesparende douchekop gebruikt, ben je extra goed bezig. Maar een paar graden kouder is vooral heel onaangenaam ;-), maar wie weet douche je daardoor wel korter. Als je je koude douche na je ‘normale’ douchebeurt laat volgen, dan helpt het natuurlijk helemaal niks.”

Oké, een beetje jammer. Ik had gehoopt dat mijn koudetraining niet alleen goed voor mijn lichaam en geest, maar ook voor het klimaat. Of op z'n minst de energierekening."